Batido Whole Lotta Love

simple+healthy+watermelon+raspberry+smoothie.jpg

Estamos apaixonados por este batido refrescante! É perfeito para fazer um reset de corpo e mente, antes e depois de exercício físico, nas longas horas de estudo ou quando o trabalho requer um alto nível de concentração. A melancia hidrata profundamente e o alecrim promove a memória e concentração, para além de ser um excelente anti-inflamatório. Não nos conseguimos fartar desta poção cor-de-rosa!

Também se apaixonou por este batido? Conte-nos todos os detalhes num comentário abaixo, ou publique uma fotografia no Instagram com o hashtag #diospirorecipes!

Autor: diospiro
Alimentação: Vegan, Vegetariana, Sem Glúten, Sumo
Para: 1 pessoa
Tempo de Preparação: 7’

smoothie batido melancia framboesa healthy saudavel diospiro

Ingredientes
• 2 chávenas de melancia em cubos (2 boas fatias)
• ½ chávena de framboesas                
• punhado de alecrim

Utensílios
• faca & tábua de cortar
• liquidificadora
• chávenas de medição

Preparação
• Descasque e corte a melancia em pedaços.
• Lave as framboesas e as folhas de alecrim.
• Triture todos os ingredientes.
• Junte gelo e desfrute!

Notas
Pode também experimentar esta receita com menta em vez de alecrim. As duas versões são extremamente refrescantes e deliciosas em dias de calor!

Gostou desta receita e quer receber os nossos conteúdos por email, juntamente com o nosso ebook gratuito de sumos e batidos? Subscreva a nossa newsletter aqui!

Siga-nos também no Facebook, Instagram e Twitter!